Mit einem Mal brennen mir die Sicherungen durch. Ich schreie und breche in Tränen aus. Unentwegt frage ich mich: „Was zur Hölle machst du da? Warum schreist du so? Das macht alles nur noch schlimmer“ – aber ich kann es nicht stoppen. Wie sich ein Mama Burnout anfühlt und wie es dazu kam, erzähle ich…
Zucker ist ungesund. Das weiß beinahe jedes Kind. Und doch ist er unser ständiger Begleiter. Hier ein Stück Schokolade, dort eine Kugel Eis, ein Stück Kuchen und eine Handvoll Gummibärchen. Aber das ist noch längst nicht alles. Hinzu kommt eine Menge versteckter Zucker, dem wir uns oft gar nicht wirklich bewusst sind. Aber Zucker gehört…
Freies Spielen ist eines der wichtigsten Güter unserer Kinder. Oft ist es aber gar nicht so leicht, ins Spiel zu finden. Auch wenn es keine bestimme Ausrüstung braucht – geht es doch darum kreativ zu werden und Alltagsgegenstände umzufunktionieren – können einige Utensilien helfen, freies Spielen im Garten zu fördern. Welche das bei uns sind,…
Sommer, Picknick und Kinder gehören einfach zusammen. Leider ist es ziemlich aufwendig viele verschiedene Leckereien vorzubereiten. Sollen die Snacks aber auch noch glutenfrei und vegan sein, wird es wirklich kompliziert. Hier zeige ich euch, wie unser schnelles Picknick mit Kindern aussieht, was wir für spontanes Essen unterwegs dabei haben und was wir einpacken, wenn es…
Immer mehr Familien wünschen sich ein einfacheres Leben mit weniger Stress, geringeren finanziellen Verpflichtungen und vor allem mehr Zeit und mehr Gemeinschaft. Immer mehr Familien sind daher auf alternativen Pfaden unterwegs. Viele andere fühlen sich oft getrieben, sind unzufrieden mit ihrem Familienmodell und sehnen sich nach Veränderung.
Den ganzen Tag zu Hause sitzen, Haushalt machen und die Kinder betüddeln? Nie im Leben. Da fällt mir doch die Decke auf den Kopf und überhaupt, was ist denn mit Gleichberechtigung? Der Mann kann doch genauso gut zu Hause bei den Kindern bleiben? Babys brauchen doch nicht die Mutter, sondern eine Bezugsperson. Nur weil ich…
Es gibt ja so Tage, an denen läuft einfach mal gar nichts rund: Die Kinder streiten sich alle drei Sekunden, es herrscht permanentes Dauergebrüll, ich kann keinen einzigen klaren Gedanken fassen und renne die ganze Zeit hin und her. Leider schaffe ich es in solchen Situtaionen meist nicht, einfach alles abzubrechen und uns stattdessen in…
Die Spielplätze sind häufig gähnend leer, die meisten Kinder unter der Woche durch Kindergarten und Zusatzaktivitäten völlig ausgebucht und an den Wochenenden ist meist Familienzeit. Wie kannst du als Selbstbetreuer dann aber andere Kinder und noch dazu andere Elternkontakte finden? Wie kannst du dir ein Netz von Gleichgesinnten aufbauen?
Gemütlich schaukele ich in der Hängematte hin und her, die Vögel zwitschern, die Sonne scheint und ich genieße den Blick übers Wasser. Herrlich, so fühlt sich Urlaub an! Und das tollste daran? Wir sind keine halbe Stunde von Zuhause entfernt. Auch wenn ich definitiv Fernweh geplagt bin und nichts lieber täte, als endlich wieder in…
So ein Jahreswechsel hat ja immer etwas Besonderes. Der Kreislauf schließt sich, alles beginnt wieder von vorn. Die Zeit zwischen den Jahren bringt oft Ruhe und Klarheit rein und alles steht auf Neubeginn. Ich bin kein großer Fan von schnellgemachten Neujahrsvorsätzen, die innerhalb kürzester Zeit wieder verpuffen. Was ich aber sehr zu schätzen weiß, ist…
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