Starke Nerven – WhatsApp-Workshop

Starke Nerven · WhatsApp-Workshop

Du musst nicht noch besser funktionieren

Zwei Stunden, in denen du dein Nervensystem verstehst und Werkzeuge bekommst, die dich in stressigen Momenten sofort runterholen. Die meisten funktionieren ohne jedes Hilfsmittel – Öle sind eine Möglichkeit, keine Voraussetzung.

23. Oktober · 19–21 Uhr · danach Fragezeit · live per WhatsApp
Ruhiger Moment im Bett

Melde dich an – und nimm den Nervenkompass gleich mit

Du trägst dich mit deiner E-Mail-Adresse ein und bekommst sofort den Nervenkompass als PDF. Alles Weitere zum Workshop kommt dann per Mail zu dir.

·Poster für die Küchenwand: vier Zustände, vier Wege zurück zur Ruhe
·Dein Platz im Workshop am 23. Oktober
·Erinnerung kurz vor dem Start, damit du ihn nicht vergisst
Platz sichern & Nervenkompass holen
Starke Nerven · 23. Oktober · 19–21 Uhr
Für Einsteigerinnen. Du brauchst keine Öle zu Hause und musst vorher nichts kaufen.
Du bekommst den Nervenkompass und die Infos zum Workshop – danach meinen Newsletter mit Impulsen zu Nervensystem, Ölen und Familienalltag. Abmelden mit einem Klick.
Für dich, wenn

Erkennst du dich hier wieder?

Du bist für alle anderen da, kommst in deinem eigenen Alltag aber nicht mehr vor.
Du willst ruhig bleiben und wirst trotzdem immer wieder laut.
Du willst bei dir bleiben, auch wenn dein Kind, dein Alltag oder deine Gefühle dich gerade überrollen.
Du wünschst dir mehr Ruhe im Kopf und einfache Lösungen, die auch im Chaos funktionieren.
Du bist nicht falsch.

Dein Nervensystem ist überlastet. Das ist kein Charakterfehler, sondern ein Zustand – und Zustände lassen sich verändern.

Was dich erwartet

Simple Werkzeuge, die im echten Moment funktionieren

01Was in deinem Nervensystem passiert, wenn du laut wirst oder dichtmachst.
02Werkzeuge, die dich in stressigen Momenten sofort runterholen.
03Wie du bei Reizüberflutung und Überforderung wieder handlungsfähig wirst.
04Co-Regulation: warum dein Zustand der wichtigste Hebel für dein Kind ist.
05Wie ätherische Öle dabei unterstützen können – und mit welchen zwei du anfängst, falls du magst.
Ruhiger Moment mit Journal
Wie es abläuft

Kein Vortrag, keine Kamera, kein Zoom

01Du bekommst vorher den Link zur WhatsApp-Gruppe. Mehr brauchst du nicht – keine Öle, kein Vorwissen.
02Zwei Stunden kurze Nachrichten, Sprachnachrichten und Bilder – kein Bildschirm, vor dem du sitzen musst.
03Danach ist Fragezeit: du fragst, ich antworte – auch zu eurer Situation.
04Alles bleibt im Chat stehen. Wenn dein Abend anders läuft, liest du später nach.
05Am Ende weißt du, was du als Nächstes tun willst – und ich zeige dir den Weg dorthin, wenn du magst.
Ausschnitt aus einem WhatsApp-Workshop
So sieht es bei dir im Chat aus.
Das sagen Teilnehmerinnen

„Ich fand es super entspannt, es als WhatsApp-Chat zu lesen, weil ich es einfach im Bett machen konnte – während alle auf meiner Brust schon schlafen. Es war kein Stress oder Mehraufwand für mich und gleichzeitig habe ich tolle Unterstützungsimpulse erhalten.“

„Mir hat es total viel Spaß gemacht! Mich haben eure Nachrichten richtig motiviert und ich möchte mir die Öle bestellen und alle eure Tipps und Tricks direkt ausprobieren.“

Hi, ich bin Julia

Ich bin hochsensibel, lebe mit meiner neurodivergenten Familie als Freilerner in Andalusien und arbeite seit über acht Jahren mit ätherischen Ölen im Familienalltag.

Lange dachte ich, Familie muss anstrengend sein und ich stelle mich einfach an. Bis nichts mehr ging. Über mein eigenes Nervensystem habe ich erst nach dem Burnout etwas verstanden.

Heute zeige ich Mamas, wie sie da rauskommen, sich wieder spüren und auch im größten Chaos bei sich bleiben – mit Wissen, das im echten Familienalltag funktioniert.

Bereit für mehr Ruhe im Kopf?

Trag dich ein, hol dir den Nervenkompass und sei dabei. Du brauchst nichts vorzubereiten – nur dein Handy.

Der Termin passt dir nicht? Trag dich trotzdem ein – du bekommst den Nervenkompass sofort und erfährst als Erste vom nächsten Workshop.