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Willkommen im Familiengarten - Deinem ganzheitlichen Familienmagazin

Im Familiengarten dreht sich alles um euch und euren ganz eigenen Weg. Hier findest du Wissen, Inspiration und praktische Ideen für mehr Leichtigkeit im Familienalltag. Erfahre, wie du mit einfachen, aber wirkungsvollen Methoden zurück in deine Kraft kommst und das Wohlbefinden deiner Familie auf natürliche Weise stärkst. Von der Kraft ätherischer Öle bis hin zu alltagstauglicher Selbstfürsorge – entdecke, wie du ganzheitlich für Gesundheit und mehr Balance sorgen kannst.

Egal, ob du Unterstützung in der Schwangerschaft suchst, euch gerade durch die Babyzeit navigierst oder neue Ansätze für ein achtsames Familienleben suchst: Dieses Magazin bietet dir Inspiration und Mut für neue, unkonventionelle Wege für ein Familienleben, dass zu euch und euren Bedürfnissen passt.

Lerne, dir selbst zu helfen und werde zur Expertin für euer Familienwohl – natürlich gesund und selbstbestimmt!

Die neusten Beiträge aus dem Magazin

doTERRA Together Kit - ätherische Öle zur Selbstfürsorge, Entspannung und Wellness für gestresse Frauen und Mütter - Familiengarten
ätherische Öle

Das doTERRA Together Kit: Wellness & Entspannung für gestresste Frauen

Das Together Kit von doTERRA ist das perfekte Set für Frauen, die nach mehr Balance und Entspannung im Alltag suchen. Mit beruhigenden Ölen wie Adaptiv, Balance und Citrus Bliss unterstützt es dich dabei, Stress abzubauen und kleine Wohlfühlmomente zu schaffen. Ob als Selbstfürsorge oder als Geschenk – hol dir mehr Wellness in dein Leben!

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Ätherische Öle für gesunden Schlaf
ätherische Öle

Ätherische Öle für besseren Schlaf: Natürliche Wege zu erholsamer Nacht

Schlaf ist das Fundament für unser körperliches und geistiges Wohlbefinden. Er beeinflusst unser Nervensystem, unsere Stimmung und unser Immunsystem. Vor allem Eltern erleben häufig Schlafmangel, der den Alltag belastet und die Grundstimmung in der Familie beeinträchtigt. Die gute Nachricht: Ätherische Öle bieten eine natürliche, sanfte Möglichkeit, besseren Schlaf zu fördern – für uns Erwachsene genauso wie für unsere Kinder.

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ätherische Öle

doTERRA Home Essentials Kit – deine natürliche Hausapotheke für die ganze Familie

Eine effektive und natürliche Hausapotheke macht das Leben leichter. Denn sich schnell selbst helfen zu können, ohne bei jeder Kleinigkeit zu chemischen Mitteln greifen zu müssen oder umständlich irgendwo hinfahren zu müssen, schont die Nerven. Hier liest du, warum das doTERRA Home Essentials Kit in keinem Haushalt fehlen sollte und wieso ätherische Öle so wirksam sind.

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Gesund durch Herbst und Winter mit ätherischen Ölen - natürliche Hausapotheke - Familiengarten
ätherische Öle

Natürlich gesund durch Herbst und Winter – gesunde Routinen mit ätherischen Ölen

Ein Infekt jagt den nächsten, und kaum bist du wieder auf den Beinen, bringen die Kinder das nächste mit nach Hause. Fühlst du dich erschöpft und ausgelaugt vom ständigen Kranksein und wartest schon sehnsüchtig auf den Frühling? Es muss nicht so sein! Mit den richtigen Routinen und ätherischen Ölen kannst du deine Gesundheit und die deiner Familie auf natürliche Weise unterstützen und kommst spielend leicht gesund durch Herbst und Winter. Hier erfährst du, wie!

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Familie

Frei Leben als Familie

So viele Familien wünschen sich mehr Freiheit in ihrem Leben. Immer mehr machen sich auf in die weite Welt, um genau das zu finden: Freiheit für ihre Kinder, für sich, für den ganz eigenen Weg. Aber was ist Freiheit eigentlich und was braucht es, um sich wirklich frei zu fühlen? Wir selbst sind diesen Weg gegangen und teilen hier unsere Erfahrungen.

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Ätherische Öle in der Schwangerschaft - Geburt und Wochenbett - natürlcihe Lösungen - gesunde Schwangerschaft - Aromatherapie - Familiengarten
ätherische Öle

Ätherische Öle in der Schwangerschaft

Ätherische Öle sind eine natürliche und doch hoch effektive Lösung für viele Themen, die in der Schwangerschaft, während der Geburt oder im Wochenbett auftreten können. Wie du ätherische Öle in der Schwangerschaft einsetzen kannst, welche Vorteile sie insgesamt für deinen Körper, deine Stimmung und dein gesamtes Wohlbefinden haben und worauf du achten solltest, erfährst du hier.

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Wichtige Themen

ätherische Öle

Ätherische Öle sind eine echte Bereicherung, denn sie bieten eine natürliche Unterstützung für kleinere und größere Beschwerden, wirken aber auch auf seelischer Ebene und können helfen, zur Ruhe zu kommen. Dennoch gibt es einige Dinge, die du für eine zielgerichtete Anwendung beachten solltest. Alles was du über ätherische Öle wissen musst, erfährst du hier.
NEU

alternatives Familienleben

Bedürfnisorientiert Familie zu leben ist mehr als „nur“ auf die Bedürfnisse der Kinder zu schauen. Es ist auch für uns die Chance, genauer hinzusehen. Leben wir unseren Vorstellungen entsprechend und haben wir auch unsere Bedürfnisse im Blick? Woher wissen wir, was uns guttut und wie können wir bedürfnisorientiert leben, wenn die Rahmenbedingungen so wenig zu passen scheinen?

Über uns

Hey, ich bin Julia, Mama von 2 Kindern und teile hier Wissen, das euch als Familie unterstützt, auf ganz natürliche Weise in eure Kraft zu kommen.Von der Schwangerschaft über die Baby- und Kleinkindzeit bis hin zu schulfreien, bedürfnisorientierten Ansätzen: Im Familiengarten erfährst du, wie du für euch den Weg finden kannst, der sich richtig anfühlt – individuell, nachhaltig und im Einklang mit euren Bedürfnissen und Werten.