Das Familienleben ist bunt und abwechslungsreich. Hier findest du Geschenkideen, Tipps und Tricks rund ums Leben mit Kindern, Ausflugs- und DIY Ideen und alles, was noch zum Familienleben dazu gehört.
Sommermüdigkeit, Blähbauch und null Energie – obwohl draußen die Sonne scheint? Du bist nicht allein. Hitze, Ernährung und Nährstoffmängel bringen deinen Körper gerade jetzt schnell aus dem Gleichgewicht. In diesem Artikel erfährst du, warum dein Körper im Sommer mehr braucht – und wie du mit einer kleinen, natürlichen Routine wieder zu Energie und Leichtigkeit findest.
Der Frühling ist da! Die Natur erwacht, alles beginnt zu blühen und doch fühlen sich viele gerade jetzt ausgelaugt, müde oder anfällig. Der Wechsel der Jahreszeit fordert unser System heraus. In diesem Artikel zeige ich dir ganzheitliche, natürliche Wege, wie du gestärkt und voller Energie gesund durch den Frühling kommst.
Das Together Kit von doTERRA ist das perfekte Set für Frauen, die nach mehr Balance und Entspannung im Alltag suchen. Mit beruhigenden Ölen wie Adaptiv, Balance und Citrus Bliss unterstützt es dich dabei, Stress abzubauen und kleine Wohlfühlmomente zu schaffen. Ob als Selbstfürsorge oder als Geschenk – hol dir mehr Wellness in dein Leben!
Schlaf ist das Fundament für unser körperliches und geistiges Wohlbefinden. Er beeinflusst unser Nervensystem, unsere Stimmung und unser Immunsystem. Vor allem Eltern erleben häufig Schlafmangel, der den Alltag belastet und die Grundstimmung in der Familie beeinträchtigt. Die gute Nachricht: Ätherische Öle bieten eine natürliche, sanfte Möglichkeit, besseren Schlaf zu fördern – für uns Erwachsene genauso wie für unsere Kinder.
Eine effektive und natürliche Hausapotheke macht das Leben leichter. Denn sich schnell selbst helfen zu können, ohne bei jeder Kleinigkeit zu chemischen Mitteln greifen zu müssen oder umständlich irgendwo hinfahren zu müssen, schont die Nerven. Hier liest du, warum das doTERRA Home Essentials Kit in keinem Haushalt fehlen sollte und wieso ätherische Öle so wirksam sind.
Der Herbst ist da – und mit ihm die permanenten Schniefnasen, das ständig Bellen und die Müdigkeit. Viele Familien fühlen sich in dieser Zeit wie in der Dauerschleife des ständigen Flachliegens gefangen. Doch das muss nicht sein! In diesem Artikel zeige ich dir, wie ihr mit einfachen Routinen und ätherischen Ölen euer Immunsystem natürlich stärken könnt – und welche 3 Säulen wirklich entscheidend für starke Abwehrkräfte sind. So kommt ihr gesund durch Herst und Winter!
So viele Familien wünschen sich mehr Freiheit in ihrem Leben. Immer mehr machen sich auf in die weite Welt, um genau das zu finden: Freiheit für ihre Kinder, für sich, für den ganz eigenen Weg. Aber was ist Freiheit eigentlich und was braucht es, um sich wirklich frei zu fühlen? Wir selbst sind diesen Weg gegangen und teilen hier unsere Erfahrungen.
Gesellschaftsspiele sind eine wunderbar verbindende Beschäftigung für die ganze Familie. Wenn da nur nicht der Frust des Verlierens und das dazugehörige Streitpotential wären! Kooperative Spiele für Familien können das verhindern und bringen dabei viel Spielspaß mit. Hier liest du, warum das kooperative Spielen so sinnvoll ist. Außerdem stelle ich dir kooperative Gesellschaftsspiele ab 6 Jahren vor.
Es gibt doch kaum was Anstrengenderes als die große Langeweile bei Kindern, oder? Keine Idee ist gut genug, alles ist öde und die Laune bei allen Beteiligten unterirdisch. Kennst du das? Das Langeweileglas kann eine super Hilfe sein, denn es bringt jede Menge Inspiration für eine sinnvolle Kinderbeschäftigung bei Regen. Hier liest du, wie`s geht und bekommst 40 Beschäftigungsideen dazu.
Kinder lieben Hörbücher und Hörspiele und können oft nicht genug davon bekommen. Aber welche Apps für Hörbücher sind für Kindergeschichten am besten geeignet? Wieviel kosten Hörbuch Dienste und was ist in den einzelnen Apps für Hörspiele alles enthalten? Hier findest du einen umfangreichen Vergleich.
Ob zum Grillen, als Burger oder zum Kartoffelbrei, saftige Blumenkohlfrikadellen machen immer eine gute Figur. Und das ganz ohne tierische Zutaten. Diese herzhaften veganen Frikadellen sind nicht nur unglaublich lecker und saftig, sie sind auch super schnell zubereitet und auch bei Kindern sehr beliebt. Hier zeige ich dir, wie`s geht.
Reisefans zu beschenken kann ganz schön schwierig sein, brauchen diese doch oft ein möglichst schmales Hab und Gut und können mit vielen herkömmlichen Gegenständen nicht wirklich viel anfangen. Hier habe ich dir daher X Ostergeschenke für Reisende zusammengetragen, die jedes Reiseherz höherschlagen lassen:
Zuckerfreie Schokolade ist super schnell selbst gemacht, geht kinderleicht und ist mit den richtigen Zutaten um einiges gesünder als gekaufte. Hier zeige ich dir an drei Rezepten, wie du zuckerfreie Schokolade selber machen kannst und damit nicht nur leckere zuckerfreie Süßigkeiten für deine Kinder zauberst, sondern auch geniale last Minute Geschenke für deine Liebsten herstellst.
Es scheint kaum etwas wichtigeres zu geben, als Kindern Grenzen zu setzen. Kinder machen sonst was sie wollen und tanzen uns Eltern nur noch auf der Nase rum. Aber ist das so? Und was ist eigentlich gegen tanzende Kinder zu sagen? In diesem Artikel schaue ich mir das Grenzen setzen mal näher an.
Triste graue Regentage mit Kindern können schnell zu einer echten Geduldsprobe werden. Wenn sich die Stunden wie Kaugummi ziehen und die Stimmung zu Hause zu kippen droht, ist guter Rat teuer. Deshalb gibt`s hier unsere besten Beschäftigungsideen gegen Langeweile an Schlechtwettertagen.
Vegane Ostern mit Kindern zu feiern ist nicht ganz leicht, denn die typischen Ostertraditionen sind alles andere als vegan: Vom Eiersuchen übers Osterlamm bis zu haufenweiser Milchschokolade gilt es eine Menge guten Ersatz zu finden. Hier zeige ich dir unsere besten Ideen für vegane Ostern mit Kindern ganz ohne Verzicht.
Ein Garten für Kinder ist unglaublich wertvoll. Bietet er doch einen freien Entfaltungsraum, nicht nur zum Spielen, sondern auch zum Gärtnern und Sein. Möchtest du einen Garten für Kinder gestalten? Hier bekommst du die besten Tipps, wie du euren Garten in ein echtes Spielparadies verwandelst und einen Ort zum Gärtnern und Abenteuererleben schaffen kannst.
Selfcare für Mamas ist mehr als ein einmaliger Besuch im Wellnesshotel. Denn es braucht nachhaltige Lösungen für den Alltag. Hier zeige ich dir 10 einfache Ideen, die dein Nervensystem beruhigen und dir helfen, dich im stressigen Mama-Alltag wieder zurück zu dir selbst zu holen. Kleine mini Pausen als Anker, um in dich hineinzufühlen und dir in winzigen Schritten etwas Gutes zu tun.