Der Frühling ist da! Die Natur erwacht, alles beginnt zu blühen und doch fühlen sich viele gerade jetzt ausgelaugt, müde oder anfällig. Der Wechsel der Jahreszeit fordert unser System heraus. In diesem Artikel zeige ich dir ganzheitliche, natürliche Wege, wie du gestärkt und voller Energie gesund durch den Frühling kommst.
Das Together Kit von doTERRA ist das perfekte Set für Frauen, die nach mehr Balance und Entspannung im Alltag suchen. Mit beruhigenden Ölen wie Adaptiv, Balance und Citrus Bliss unterstützt es dich dabei, Stress abzubauen und kleine Wohlfühlmomente zu schaffen. Ob als Selbstfürsorge oder als Geschenk – hol dir mehr Wellness in dein Leben!
Schlaf ist das Fundament für unser körperliches und geistiges Wohlbefinden. Er beeinflusst unser Nervensystem, unsere Stimmung und unser Immunsystem. Vor allem Eltern erleben häufig Schlafmangel, der den Alltag belastet und die Grundstimmung in der Familie beeinträchtigt. Die gute Nachricht: Ätherische Öle bieten eine natürliche, sanfte Möglichkeit, besseren Schlaf zu fördern – für uns Erwachsene genauso wie für unsere Kinder.
Eine effektive und natürliche Hausapotheke macht das Leben leichter. Denn sich schnell selbst helfen zu können, ohne bei jeder Kleinigkeit zu chemischen Mitteln greifen zu müssen oder umständlich irgendwo hinfahren zu müssen, schont die Nerven. Hier liest du, warum das doTERRA Home Essentials Kit in keinem Haushalt fehlen sollte und wieso ätherische Öle so wirksam sind.
Ein Infekt jagt den nächsten, und kaum bist du wieder auf den Beinen, bringen die Kinder das nächste mit nach Hause. Fühlst du dich erschöpft und ausgelaugt vom ständigen Kranksein und wartest schon sehnsüchtig auf den Frühling? Mit den richtigen Routinen und ätherischen Ölen kannst du deine Gesundheit und die deiner Familie auf natürliche Weise unterstützen und kommst spielend leicht gesund durch Herbst und Winter. Hier erfährst du, wie!
So viele Familien wünschen sich mehr Freiheit in ihrem Leben. Immer mehr machen sich auf in die weite Welt, um genau das zu finden: Freiheit für ihre Kinder, für sich, für den ganz eigenen Weg. Aber was ist Freiheit eigentlich und was braucht es, um sich wirklich frei zu fühlen? Wir selbst sind diesen Weg gegangen und teilen hier unsere Erfahrungen.
Ätherische Öle sind eine natürliche und doch hoch effektive Lösung für viele Themen, die in der Schwangerschaft, während der Geburt oder im Wochenbett auftreten können. Wie du ätherische Öle in der Schwangerschaft einsetzen kannst, welche Vorteile sie insgesamt für deinen Körper, deine Stimmung und dein gesamtes Wohlbefinden haben und worauf du achten solltest, erfährst du hier.
Eine Elternzeitreise mit Baby? Kann das wirklich funktionieren? Du möchtest so gerne eure gemeinsame Zeit nutzen, bist dir aber auch unsicher und hast viele Fragen im Kopf? In diesem Artikel gebe ich dir 10 Tipps für entspanntes Reisen mit Baby und zeige dir, was bei der Planung wirklich wichtig ist.
Ätherische Öle riechen gut, klar. Aber was sonst sollen diese kleinen Fläschchen schon groß bewirken? Wie sollten Duftstoffe unsere Gesundheit unterstützen? Und überhaupt, muss man da nicht erstmal dran glauben? In diesem Artikel schauen wir uns das ganze mal genauer an: Was können ätherische Öle? Und wie sollte das überhaupt möglich sein?
Gesellschaftsspiele sind eine wunderbar verbindende Beschäftigung für die ganze Familie. Wenn da nur nicht der Frust des Verlierens und das dazugehörige Streitpotential wären! Kooperative Spiele für Familien können das verhindern und bringen dabei viel Spielspaß mit. Hier liest du, warum das kooperative Spielen so sinnvoll ist. Außerdem stelle ich dir kooperative Gesellschaftsspiele ab 6 Jahren vor.
Es gibt doch kaum was Anstrengenderes als die große Langeweile bei Kindern, oder? Keine Idee ist gut genug, alles ist öde und die Laune bei allen Beteiligten unterirdisch. Kennst du das? Das Langeweileglas kann eine super Hilfe sein, denn es bringt jede Menge Inspiration für eine sinnvolle Kinderbeschäftigung bei Regen. Hier liest du, wie`s geht und bekommst 40 Beschäftigungsideen dazu.
Mit Kindern ist ja immer was: Hier eine Schramme, da die Triefnase, dort die nächste Wutlawine. Ätherische Öle für Kinder stärken dein Kind sowohl seelisch als auch körperlich bei all diesen Themen und bieten für nahezu jede Lebenslage natürliche Unterstützung. Mit der doTERRA Kids Collection geht das besonders leicht. Hier liest du, was das geniale Kinderöleset alles kann.
Ätherische Öle sind wahre Wunderwerke der Natur, die in keiner Hausapotheke fehlen sollten. Aber sind sie auch schon für Babys geeignet? In diesem Artikel erfährst du, welche ätherischen Öle Babys richtig gut unterstützen können und welche du unbedingt meiden solltest (!). Außerdem zeige ich dir, bei welchen Beschwerden ätherische Öle Babys helfen können und gebe Tipps für die sichere Anwendung.
Das Wochenbett ist eine besondere und empfindsame Zeit: Alles ist neu und aufregend, die ganze Familie sortiert sich, aber auch der Körper der Mutter und ihre Hormone spielen gerne mal verrückt. Hier liest du, wie du dein Wochenbett vorbereiten kannst und bekommst eine übersichtliche Wochenbett Checkliste, mit der du bestens für die holprige Anfangszeit mit Baby gewappnet bist.
Suchst du leckere vegane Frikadellen, die so herzhaft und saftig sind, wie das Original? Dann kommt hier das perfekte Rezept für dich: Diese veganen Frikadellen passen nicht nur zum Kartoffelbrei, sondern sind auch als vegane Burgerpatties oder zum veganen Grillen der absolute Hit. Hier zeige ich dir, wie du köstliche vegane Buletten zaubern kannst, die alle lieben werden. Versprochen!
Camping mit Kindern ist eine ganz besondere Art Urlaub mit Kindern zu verbringen, denn hier sind Abenteuer für die Kleinsten garantiert. Aber was braucht es alles für einen erfolgreichen Campingurlaub mit der Familie und worauf solltet ihr achten? Hier gibt`s die besten Tipps fürs Camping mit Kindern für Zelt, Wohnwagen oder Wohnmobil und eine ausführliche Packliste zum Download dazu.
Eine Tragehilfe sollte auf keiner Erstanschaffungsliste fehlen, denn sie hilft Baby wie Eltern gleichermaßen. Aber worauf musst du achten? Woran erkennst du eine gute Tragehilfe? Welche Babytrage ab Geburt ist zu empfehlen und welche Vorteile hat das Tragen für dein Baby und dich überhaupt? Hier stelle ich die besten Tragesysteme mit ihren Vor- und Nachteilen vor.
Die meisten Frauen wünschen sich eine schmerzarme und selbstbestimmte Geburt, die meisten Erleben allerdings das komplette Gegenteil. Ein Hypnobirthing Online Kurs kann hier einen gewaltigen Unterschied machen. Wieso das so ist, was diese mentale Geburtsvorbereitung so wertvoll macht und was der Unterschied zum „normalen“ Geburtsvorbereitungskurs ist, liest du hier.