Triste graue Regentage mit Kindern können schnell zu einer echten Geduldsprobe werden. Wenn sich die Stunden wie Kaugummi ziehen und die Stimmung zu Hause zu kippen droht, ist guter Rat teuer. Deshalb gibt`s hier unsere besten Beschäftigungsideen gegen Langeweile an Schlechtwettertagen.
Vegane Ostern mit Kindern zu feiern ist nicht ganz leicht, denn die typischen Ostertraditionen sind alles andere als vegan: Vom Eiersuchen übers Osterlamm bis zu haufenweiser Milchschokolade gilt es eine Menge guten Ersatz zu finden. Hier zeige ich dir unsere besten Ideen für vegane Ostern mit Kindern ganz ohne Verzicht.
Wildkräuter zu sammeln und daraus ein leckeres Pesto herzustellen, ist eine tolle Frühlingsbeschäftigung mit Kindern. Außerdem ist es richtig lecker, gesund und nachhaltig. Wie du Wildkräuterpesto schnell und einfach selber machen kannst und einige Tipps zu passenden Wildkräutern, findest du hier.
Ein Garten für Kinder ist unglaublich wertvoll. Bietet er doch einen freien Entfaltungsraum, nicht nur zum Spielen, sondern auch zum Gärtnern und Sein. Möchtest du einen Garten für Kinder gestalten? Hier bekommst du die besten Tipps, wie du euren Garten in ein echtes Spielparadies verwandelst und einen Ort zum Gärtnern und Abenteuererleben schaffen kannst.
Vegane Speckwürfel sind in Windeseile hergestellt und kommen mit einer Handvoll Zutaten aus. Mit ihrem herrlich würzigen und rauchigen Geschmack sind sie ein prima Speckersatz und auch bei Kindern sehr beliebt. Wie du vegane Speckwürfel selber machen kannst, zeige ich dir hier.
Bist du auf der Suche nach einem gesunden Nachtisch, der zwar jede Menge hermacht, aber auch schnell und einfach zubereitet ist? Kein Problem. Dieses Schichtdessert ist nicht nur ein einfacher und leckerer Kindersnack ohne Zucker, sondern ist auch prima für die nächste Familienfeier oder den festlichen Brunch geeignet. Wie`s geht, liest du hier.
Städte sind mir ja eher ein Graus. Erst recht mit Kindern. Glücklicherweise haben wir es trotzdem gewagt und der andalusischen Stadt Cádiz einen Besuch abgestattet. Hier liest du, warum es sich absolut lohnt, Cádiz mit Kindern zu entdecken und bekommst unsere besten Tipps für diese wunderschöne Hafenstadt am Atlantik.
Rührei ist für viele Menschen der Inbegriff fürs gemütliche Wochenendfrühstück. Wie gut, dass es mit Rührtofu einen ebenso leckeren und schnell zubereiteten Ersatz gibt, der dem Original in nichts nachsteht. Veganes Rührei ist dabei sehr proteinreich und schmeckt nicht nur Kindern richtig gut. Wie`s geht, zeige ich dir hier.
Bist du auch ständig auf der Suche nach neuen gesunden Snackideen für deine Kinder? Hier stelle ich dir 10 gesunde Snacks für Kinder vor, die du super schnell zubereiten oder prima vorbereiten kannst und mit denen du bei deinen Kindern mit Sicherheit eine Punktlandung treffen wirst.
Knusprige Quetschkartoffeln aus dem Ofen sind super lecker, sehr einfach gemacht und somit absolut familientauglich. Sie eignen sich prima als „Resteessen“ und sind dann ein echtes Blitzrezept. Auch als leckere und abwechslungsreiche Grillbeilage machen sie eine super Figur. Wie`s geht, liest du hier.
Selfcare für Mamas ist mehr als ein einmaliger Besuch im Wellnesshotel. Denn es braucht nachhaltige Lösungen für den Alltag. Hier zeige ich dir 10 einfache Ideen, die dein Nervensystem beruhigen und dir helfen, dich im stressigen Mama-Alltag wieder zurück zu dir selbst zu holen. Kleine mini Pausen als Anker, um in dich hineinzufühlen und dir in winzigen Schritten etwas Gutes zu tun.
Sobald das Wort bedürfnisorientierte Erziehung fällt, wird immer und immer wieder betont, dass sich Eltern doch bitte nicht selbst dabei aufgeben sollten. Gibt es da wirklich einen Zusammenhang und wenn ja, wie kann ein möglicher Ausweg aus dem Dilemma aussehen?
Bedürfnisorientiert Familie zu leben ist mehr als „nur“ auf die Bedürfnisse der Kinder zu schauen. Es ist auch für uns die Chance, genauer hinzusehen. Leben wir unseren Vorstellungen entsprechend und haben wir auch unsere Bedürfnisse im Blick? Woher wissen wir, was uns guttut und wie können wir bedürfnisorientiert leben, wenn die Rahmenbedingungen so wenig zu passen scheinen?
Was ist nur los mit meinem Kind? Ein Wutanfall folgt dem nächsten, erst schreit es alles zusammen, dann weint es bitterlich, es hat auf gar nichts mehr Lust, fühlt sich immerzu angegriffen und braucht doch jede Menge Nähe. Die Wackelzahnpubertät hat es in sich. Hier erfährst du alles über diese herausfordernde Zeit und bekommst Tipps, wie ihr in Verbindung bleiben könnt.
Zuckerfreie Süßigkeiten sind der Ausweg aus dem Zuckerdilemma. Denn wir alle wissen: Zucker ist ungesund. Aber wie ist das mit Süßigkeiten ohne Zucker? Worauf solltest du achten und wo kannst du Süßes ohne Zucker kaufen? Hier erfährst du alles rund um Süßigkeiten ohne Zucker und bekommst einen übersichtlichen Einkaufsguide zum Download dazu.
Was bis vor kurzem noch undenkbar schien, ist mittlerweile fast salonfähig geworden: Nachhaltige Periodenprodukte sind heute eine ernsthafte Alternative und haben sogar schon die Drogeriemärkte erobert. Hier stelle ich dir Menstruationswäsche und Co mit ihren Vor- und Nachteilen vor und zeige dir, wie vielfältig nachhaltige Periodenprodukte mittlerweile sind.
Backen ist nicht gerade meine beste Fertigkeit, denn ich schaffe es einfach nicht, mich an Rezepte zu halten. Daher bin ich schon aus ganz pragmatischen Gründen vom gesunden no bake Rohkostkuchen überzeugt. Ganz nebenbei ist er aber auch unglaublich lecker, gesund, vielseitig und super schnell gemacht. Wie`s geht, zeige ich dir hier.
Kinder und Gemüse ist in den meisten Fällen eine eher schwierige Kombination, vor allem wenn es auch noch grün daherkommt. Und doch sind grüne Smoothies für Kinder machbar. Glaubst du nicht? Hier zeige ich dir meine besten Tipps und verrate dir, warum grüne Smoothies für Kinder so wertvoll sind.