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PMDS - prämenstruelle dysphorische Störung - Familiengarten
Gastbeiträge

PMDS: Wenn das monatliche Mama-Monster kommt

Kennst du das auch: Müdigkeit, Kopf- und Gliederschmerzen, Gereiztheit kurz vor der Periode? Wenn dann auch noch depressive Verstimmung, Aggressivität und das Gefühl nicht mehr zu funktionieren, hinzukommen, spricht man von PMDS. Was es damit auf sich hat, liest du hier.

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Freistehen mit Wohnwagen - Familiengarten
alternatives Familienleben

Freistehen mit Wohnwagen: So sind wir autark

Aufwachen inmitten der Natur, die Weite des Meeres vom Bett aus bewundern, den Sand direkt unter den Füßen spüren: Freistehen ist für viele Camper Freiheit pur. Mit Wohnmobil ist das relativ problemlos möglich, aber ist Freistehen auch mit Wohnwagen machbar? 

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Wege aus der Angst-Familiengarten
bewusster Leben

Wege aus der Angst

Es gibt jede Menge Dinge, vor denen wir Angst haben können. Gerade in den jetzigen Zeiten: Angst vor Krankheit, vor dem Tod, aber auch Existenzängste oder Sorgen um die Zukunft unserer Kinder. Wie wir mit unseren Ängsten umgehen können, erfährst du hier.

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selbstbestimmtes Lernen - Familiengarten
alternatives Familienleben

Selbstbestimmtes Lernen – ein Überblick

Lernen und Schule ist in unseren Köpfen so eng miteinander verbunden, dass sich hierzulande nur kaum jemand vorstellen kann, dass selbstbestimmtes Lernen möglich ist. Wie sollen Kinder so lesen, schreiben und rechnen lernen? Und was ist mit Mathe, Physik oder Geschichte?

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Geschenkideen fürs kreative Spiel-Familiengarten
Familie

10 Geschenkideen fürs kreative Spiel

Das Kinderzimmer quillt über, viele Sachen werden kaum genutzt und doch kommt die Frage des Schenkens immer wieder auf. Deshalb gibt es hier 10 kleine und etwas größere Geschenkideen, die vielseitig eingesetzt werden können und das kreative Spiel anregen.

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windelfrei nachts_familiengarten
alternatives Familienleben

Windelfrei Nachts – Meine besten Tipps

Windelfrei nachts gilt als die Königsdisziplin von windelfrei, an die sich viele nicht rantrauen. Die Angst vor noch unruhigeren Nächten ist verständlicherweise groß. Dennoch lohnt sich ein Versuch, denn es kann wider Erwarten für mehr Ruhe sorgen.

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zyklisch Leben - Familiengarten - innere Jahreszeiten
Familie

Zyklisch leben – Mehr Leichtigkeit im Alltag

„Das Zyklusding, ist nichts für mich”, bekomme ich nur allzu oft zu hören. Aber du kannst nicht entscheiden, ob das Zyklusding etwas für dich ist. DU BIST ZYKLISCH, ob du willst oder nicht. Zyklisch leben kann den Alltag bedeutend leichter machen. Wie, erfährst du hier.

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Familiengarten - Hypnose - Was ist das
bewusster Leben

Hypnose: schnelle und tiefgreifende Hilfe für Mütter

Viele Mütter sind am Ende ihrer Kräfte. Zu viel lastet auf ihren Schultern: Homeoffice, Homeschooling, Ängste, Sorgen und vierundzwanzig sieben die Kinder drum rum. Hypnose kann schnelle Besserung bringen. Wie das funktioniert und bei welchen Symptomen sie helfen kann, liest du hier.

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Den Haushalt entschleunigen | Familiengarten
Familie

Den Haushalt entschleunigen: meine besten Tipps

Der Familienalltag ist voll: Ein To-Do reiht sich ans nächste, dazwischen Wäscheberge, kreischende Kinder und jede Menge Essen. Herzlich Willkommen in der Rush-Hour des Lebens. Was da aber an uns vorbei rast, ist UNSER Leben! Deshalb darf es so einfach wie möglich sein.

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Corona Chaos: erschöpfte Familie | Familiengarten
Familie

Coronaeltern: Erste Hilfemaßnahmen für Familien

Was für uns eine dauerhafte Herausforderung ist, ist nun wieder für viele Familien Realität: Die Kinder sind den ganzen Tag zu Hause und alles steht Kopf.  Wie schaffen es Coronaeltern mit nur wenigen Kontakten und enormem Stress das Familienleben gut zu gestalten und wie kannst du in diesen intensiven Zeiten zu Pausen kommen?

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Arbeiten mit Kind - Familiengarten - Alternative Wege der Vereinbarkeit
alternatives Familienleben

Arbeit mit Kind – 25+ Ideen für bessere Vereinbarkeit

Arbeiten mit Kind bereitet vielen Eltern Bauchschmerzen. Viele würden gerne länger als ein Jahr bei ihrem Kind zu Hause bleiben, können es sich aber nicht leisten oder sehnen sich nach Abwechslung. Es gibt aber nicht nur entweder oder, sondern auch sowohl als auch. Hier zeige ich dir 25+ kreative Ideen für`s Arbeiten von zu Hause für Mütter und Väter.

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Schlechte Esser - kleine Picky Eater nervenschonend begleiten - unsere besten Tipps - Familiengarten
Ernährung und Essen

Schlechte Esser?  – 15 Tipps für Picky Eater

Hast du kleine oder große „schlechte Esser“ zu Hause und könntest verzweifeln? Nichts wird probiert, alles angewidert zur Seite geschoben, keinerlei Gemüse gegessen und stattdessen trockene Nudeln gewählt? Hier kommen meine Überlebenstipps für „Schlechte Esser“.

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