Die Koffer packen, die Wohnung auflösen und einfach losziehen? Wer träumt nicht ab und an davon? Aber alleinerziehend um die Welt reisen? Wie es ist,
Dass ein Jahr zu Ende geht und ein Neues beginnt, ist für Kinder ganz schön abstrakt. Wie der Jahreswechsel für sie dennoch greifbar wird und mit welchen einfachen Ideen ihr einen Jahresrückblick mit Kindern gestalten könnt, erfahrt ihr in diesem Beitrag.
„Vorfreude ist die schönste Freude!“ Wer auch immer sich diesen Spruch ausgedacht hat, hat von hochsensiblen Kindern wohl noch nichts gehört. Denn für diese kann Vorfreude zu einer echten Herausforderung werden. Wie ihr die Anspannung reduzieren könnt und was noch für ein gelungenes Fest helfen kann, erfahrt ihr in diesem Beitrag.
Der weihnachtliche Countdown läuft. Das geschäftige Treiben, äh, die besinnliche Zeit ist mitten im Gange und langsam wird es Zeit, nervös zu werden. Denn Geschenke müssen her. Fehlen dir noch Ideen? Dann habe ich hier einige tolle nachhaltige Geschenkideen für dich.
Meal Prep für Familien entlastet nicht nur deinen Alltag, sondern auch dein Nervensystem. Erfahre, wie eine gute Vorbereitung für mehr Ruhe, weniger Stress und entspanntere Mahlzeiten mit der Familie sorgen kann.
Es ist Ende November und wir müssen reden. Wieder. Zum siebten Mal. Über Gewalt an Frauen, die tagtäglich stattfindet. Gewalt, die in diesem Setting nicht vermutet wird und doch immer wieder passiert: Gewalt während der Geburt. Gewalt, die kaum jemanden interessiert.
Nachhaltigkeit ist eines der wichtigsten Themen unserer Zeit und doch wird es oft mit Verzicht und Müßiggang verbunden. Zwei Dinge, die wir garantiert nicht fürs Weihnachtsfest brauchen. Aber müssen denn nachhaltige Weihnachten wirklich sein? Können wir für die paar Tage im Jahr nicht einfach mal eine Ausnahme machen?
Bist du auch Team „aller letzte Sekunde“ oder hast du einfach eh schon genug um die Ohren? Dann habe ich heute einen schnellen und einfachen DIY Adventskalender für dich, der trotzdem jede Menge hermacht. Dazu bringe ich noch einige Füllungsideen mit, die weder Weihnachten vorwegnehmen noch zig Stunden Vorbereitung benötigen.
Hackbällchen sind lecker, vielseitig und bei vielen Kindern sehr beliebt. Aber es geht auch ohne Fleisch. Auch vegane Hackbällchen machen fast überall eine super Figur und sind dank einer Extra Protion Hülsenfrüchte noch dazu ziemlich gesund.
Ich lese und spüre so viel Druck, so viel Schmerz und so viel Unsicherheit bei so vielen Eltern. Das Außen ist ständig kopfschüttelnd präsent und statt uns Eltern zu stärken, werden wir unter Druck gesetzt. Wie wir uns stark machen und das elterliche Selbstvertrauen stärken können, liest du hier.
Es lässt sich wohl nicht mehr leugnen. Der Herbst ist da. Ein was Gutes hat das Ganze ja, es ist auch endlich wieder Suppenzeit: Cremige Kürbissuppe mit Apfel erwärmt dabei nicht nur den Körper, sondern dank ihrer herrlich leuchtenden Farbe auch gleich die Seele. Perfekt also für die momentane Wetterlage.
Babys ohne Windeln? Was hierzulande wahlweise zu Panik oder zu einem Lachanfall führt, ist in vielen Ländern der Welt völlig normal. Aber ist das nicht unglaublich stressig und schmutzig? Was genau windelfrei ist, wie es funktionieren kann und welche Vorteile windelfrei hat, zeige ich dir in diesem Beitrag.
Der Herbst naht und die Tage werden kühler. Trotzdem kein Grund zum Stubenhocker zu mutieren, denn draußen gibt es noch jede Menge zu erleben. Kleiner Motivationsschub gefällig? Hier habe ich euch unsere besten 25 Draußenideen für den Herbst mit Kindern zusammengetragen, die euch bestimmt nach draußen kriegen.
Seid ihr auch ständig auf der Suche nach gesunden Snackideen, die eure Kinder lieben? Hier zeige ich euch unseren Lieblingssnack, der einfach und unkompliziert zuzubereiten ist und sich auch als Essensbeilage prima macht: geröstete Kichererbsen.
Mit einem Mal brennen mir die Sicherungen durch. Ich schreie und breche in Tränen aus. Unentwegt frage ich mich: „Was zur Hölle machst du da? Warum schreist du so?“ – aber ich kann es nicht stoppen. Hier erfährst du, wie sich ein Mama Burnout anfühlt und wie du es erkennen kannst.
Freies Spielen in der Natur ist das beste Förderprogramm für unsere Kinder. Denn durch nichts lernen sie nachhaltiger und kommen dabei mehr bei sich selbst an. Oft ist es aber gar nicht so leicht ins Spiel zu finden. Hier zeige ich dir einfache Ideen, wie du im Handumdrehen einladende Spielecken für Kinder im Garten schaffst und so das freie Spielen im Garten fördern kannst.
Sommer und Picknick gehören zusammen. Leider ist es oft nicht wirklich schnell vorereitet. Soll es dann noch glutenfrei und vegan sein, wird es kompliziert. Hier zeige ich unsere Blitzideen fürs Picknick mit Kindern und was wir als Notfallproviant immer dabei haben, um einen hungerbedingten Gefühlsoverload rechtzeitig abzuwenden.
Immer mehr Familien wünschen sich ein einfacheres Leben mit weniger Stress, geringeren finanziellen Verpflichtungen und vor allem mehr Zeit und mehr Gemeinschaft. Immer mehr Familien sind daher auf alternativen Pfaden unterwegs. Viele andere fühlen sich oft getrieben, sind unzufrieden mit ihrem Familienmodell und sehnen sich nach Veränderung.