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Lutscher ohne Zucker | Familiengarten
alternatives Familienleben

Lutscher ohne Zucker einfach schnell selbst machen

Die meisten Kinder lieben Süßes und gerade Lutscher stehen ziemlich hoch im Kurs. Aber muss dieses klebrige zahnschädigende Zeug denn wirklich sein? Nein, denn das geht auch in gesund. In diesem Beitrag zeige ich dir, wie du gesunde Lutscher ohne Zucker in Windeseile selbst machen kannst.

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Weihnachten mit hochsensiblen Kindern | Familiengarten
Familie

Weihnachten mit hochsensiblen Kindern: 6 Tipps für ein gelungenes Fest

„Vorfreude ist die schönste Freude!“ Wer auch immer sich diesen Spruch ausgedacht hat, hat von hochsensiblen Kindern wohl noch nichts gehört. Denn für diese kann Vorfreude zu einer echten Herausforderung werden. Wie ihr die Anspannung reduzieren könnt und was noch für ein gelungenes Fest helfen kann, erfahrt ihr in diesem Beitrag.

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nachhaltige Geschenkideen | Familiengarten
Familie

Nachhaltige Geschenkideen für Groß und Klein

Der weihnachtliche Countdown läuft. Das geschäftige Treiben, äh, die besinnliche Zeit ist mitten im Gange und langsam wird es Zeit, nervös zu werden. Denn Geschenke müssen her. Fehlen dir noch Ideen? Dann habe ich hier einige tolle nachhaltige Geschenkideen für dich.

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Meal Prep für Familien | Familiengarten
Ernährung und Essen

Meal Prep für Familien: mit Wochenplan

Meal Prep für Familien kann dem täglichen Essenskampf Abhilfe leisten, denn es bringt Struktur ins Chaos. Die endlos erscheinende Dauerfrage „Was soll ich denn heute wieder kochen?“ hat endlich ein Ende und der tägliche Wettlauf mit hungrig quengelnden Kindermäulern ist vorbei.

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Gewalt währen der Geburt | Familiengarten
Selbstbestimmte Geburt

Gewalt während der Geburt – lasst sie uns endlich stoppen!

Es ist Ende November und wir müssen reden. Wieder. Zum siebten Mal. Über Gewalt an Frauen, die tagtäglich stattfindet. Gewalt, die in diesem Setting nicht vermutet wird und doch immer wieder passiert: Gewalt während der Geburt. Gewalt, die kaum jemanden interessiert.

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nachhaltige Weihnachten ohne Verzicht | Familiengarten
bewusster Leben

Nachhaltige Weihnachten: Grünes Fest ohne Verzicht

Nachhaltigkeit ist eines der wichtigsten Themen unserer Zeit und doch wird es oft mit Verzicht und Müßiggang verbunden. Zwei Dinge, die wir garantiert nicht fürs Weihnachtsfest brauchen. Aber müssen denn nachhaltige Weihnachten wirklich sein? Können wir für die paar Tage im Jahr nicht einfach mal eine Ausnahme machen?

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DIY Adventskalender
DIY

DIY Adventskalender mit Füllideen: Einfach & genial

Bist du auch Team „aller letzte Sekunde“ oder hast du einfach eh schon genug um die Ohren? Dann habe ich heute einen schnellen und einfachen DIY Adventskalender für dich, der trotzdem jede Menge hermacht. Dazu bringe ich noch einige Füllungsideen mit, die weder Weihnachten vorwegnehmen noch zig Stunden Vorbereitung benötigen.

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vegane Hackbällchen mit Tomatensoße und Nudeln | Familiengarten
Ernährung und Essen

vegane Hackbällchen – schnelles Familienrezept

Hackbällchen sind lecker, vielseitig und bei vielen Kindern sehr beliebt. Aber es geht auch ohne Fleisch. Auch vegane Hackbällchen machen fast überall eine super Figur und sind dank einer Extra Protion Hülsenfrüchte noch dazu ziemlich gesund.

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Selbstvertrauen als Eltern stärken - bedürfnisorientierte Erziehung - so wirst du stark gegen Kritik - Familiengarten
bewusster Leben

Eltern ermächtigt euch! 5 Ideen für mehr Selbstvertrauen

Ich lese und spüre so viel Druck, so viel Schmerz und so viel Unsicherheit bei so vielen Eltern. Das Außen ist ständig kopfschüttelnd präsent und statt uns Eltern zu stärken, werden wir unter Druck gesetzt. Wie wir uns stark machen und das elterliche Selbstvertrauen stärken können, liest du hier.

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Ernährung und Essen

Kürbissuppe mit Apfel – cremig, schnell, vegan

Es lässt sich wohl nicht mehr leugnen. Der Herbst ist da. Ein was Gutes hat das Ganze ja, es ist auch endlich wieder Suppenzeit: Cremige Kürbissuppe mit Apfel erwärmt dabei nicht nur den Körper, sondern dank ihrer herrlich leuchtenden Farbe auch gleich die Seele. Perfekt also für die momentane Wetterlage.

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Windelfrei: Vorteile und Basics | Familiengarten
Baby

Windelfrei: Vorteile und Basics

Babys ohne Windeln? Was hierzulande wahlweise zu Panik oder zu einem Lachanfall führt, ist in vielen Ländern der Welt völlig normal. Aber ist das nicht unglaublich stressig und schmutzig? Was genau windelfrei ist, wie es funktionieren kann und welche Vorteile windelfrei hat, zeige ich dir in diesem Beitrag.

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geröstete Kichererbsen
Ernährung und Essen

geröstete Kichererbsen – knusprig gesunder Kindersnack

Seid ihr auch ständig auf der Suche nach gesunden Snackideen, die eure Kinder lieben? Hier zeige ich euch unseren Lieblingssnack, der einfach und unkompliziert zuzubereiten ist und sich auch als Essensbeilage prima macht: geröstete Kichererbsen.

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Mama Burnout - Wenn Mama nicht mehr kann - Familiengarten
Familie

Mama Burnout: Wenn Mama nicht mehr kann

Mit einem Mal brennen mir die Sicherungen durch. Ich schreie und breche in Tränen aus. Unentwegt frage ich mich: “Was zur Hölle machst du da? Warum schreist du so?“ – aber ich kann es nicht stoppen. Hier erfährst du, wie sich ein Mama Burnout anfühlt und wie du es erkennen kannst.

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