Wenn Babys leiden, leiden wir Eltern direkt mit. Egal, ob der Bauch drückt, die ersten Zähnchen kommen, der Schlaf unruhig ist oder dein Baby einfach nicht zur Ruhe findet, wir wünschen uns nichts sehnlicher, als helfen zu können. Gerade bei Babys stoßen wir jedoch oft an unsere Grenzen, weil vieles nicht geeignet ist oder wir unserem kleinen Wunder möglichst nur das geben möchten, was wirklich notwendig ist.
Genau hier können ausgewählte ätherische Öle eine wunderbare, natürliche Hilfe sein. Denn sie sind eine sanfte, natürliche Unterstützung für Körper und Nervensystem und können euch viele Alltagssituationen erleichtern.
Aber sind ätherische Öle für Babys wirklich schon sicher?
Die kurze Antwort lautet Ja. Allerdings nur, wenn du einige grundlegende Dinge beachtest. Denn gerade bei Babys sind Qualität, die richtige Auswahl der Öle und eine sichere Anwendung absolut entscheidend.
In diesem Artikel erfährst du:
- Ab wann ätherische Öle für Babys geeignet sind
- Welche Öle sich für Babys bewährt haben und welche nicht geeignet sind
- Worauf du bei der Anwendung ätherischer Öle für Babys und Kleinkinder unbedingt achten musst
- Welche Vorteile ätherische Öle haben und wie du dein Baby im Alltag damit natürlich begleiten kannst
Wie wirken ätherische Öle eigentlich?
Ätherische Öle sind hochkonzentrierte Pflanzenessenzen, mit denen sich Pflanzen selbst vor Schädlingen, Pilzen, Bakterien und anderen Umwelteinflüssen schützen. Genau diese natürlichen Eigenschaften können wir uns auch für unsere Gesundheit zunutze machen.
Die winzigen Pflanzenmoleküle gelangen über den Geruchssinn oder die Haut in unseren Körper und können dort auf ganz unterschiedliche Weise unterstützen. Je nach Öl wirken sie beispielsweise beruhigend, entspannend, verdauungsfördernd oder hautpflegend. Über unseren Geruchssinn erreichen sie außerdem direkt das limbische System, den Bereich unseres Gehirns, der unter anderem für Emotionen, Erinnerungen und Stressreaktionen zuständig ist. Deshalb können ätherische Öle nicht nur körperlich, sondern auch emotional eine sehr wertvolle Unterstützung sein.
Gerade im Familienalltag macht sie das so besonders: Sie begleiten uns bei kleinen und großen Alltagsthemen, stärken das Nervensystem und lassen sich einfach und sicher in den Alltag integrieren. Und das, wenn richtig angewendet, für die ganze Familie.
Warum Qualität bei ätherischen Ölen gerade für Babys so wichtig ist
Gerade bei Babys ist Qualität das A und O. Denn ätherisches Öl ist nicht gleich ätherisches Öl. Der Begriff ist nicht geschützt und der Markt kaum reguliert. Deshalb gibt es enorme Qualitätsunterschiede, die gerade bei Babys (aber nicht nur!) darüber entscheiden können, ob Öle auch wirklich sicher sind.
Denn die meisten Öle werden gestreckt, enthalten synthetische Duftstoffe oder sind mit Rückständen wie Pestiziden oder Lösungsmitteln belastet. Das Problem: Als Verbraucher ist das meist nicht erkennbar. Begriffe wie „100% naturrein“ oder „rein“ sind nicht geschützt und sagen nichts Verlässliches über die Qualität eines Öls aus.
Deshalb empfehle ich ausschließlich ätherische Öle von doTERRA. Sie werden in vielen aufwändigen Tests auf Reinheit und Zusammensetzung geprüft, enthalten keine Füllstoffe oder andere Rückstände und jede einzelne Flasche lässt sich über Source to You bis zum Ursprung der Pflanze zurückverfolgen. Gleichzeitig achtet doTERRA auf gleichbleibend hohe Qualitätsstandards. Etwas, das bei Naturprodukten alles andere als selbstverständlich ist und dafür sorgt, dass du dich auf eine gleichbleibende Qualität verlassen kannst.
Alle Empfehlungen in diesem Artikel beziehen sich deshalb ausschließlich auf ätherische Öle von doTERRA.
Ätherische Öle für Babys sicher anwenden: Diese Sicherheitshinweise musst du unbedingt beachten!
Ausgewählte reine und hochqualitative ätherische Öle für Babys zu verwenden ist möglich und kann eine wirklich tolle Unterstützung sein, allerdings solltest du unbedingt auf folgende Sicherheitsaspekte achten:
✓ erst ab 3 Monaten anwenden
✓ nur sehr stark verdünnt anwenden
✓ keine innerliche Anwendung
✓ mentholhaltige Öle unbedingt meiden – ihre schleimlösende Wirkung kann bei Babys zu Atemschwierigkeiten führen
✓ ätherische Öle niemals in Augen, Ohren oder Nase geben
Welche ätherischen Öle eignen sich für Babys
Weniger ist bei Babys mehr. Babys brauchen in der Regel nur sehr wenige ätherische Öle, denn ihr Körper reagiert besonders sensibel. Gerade in den ersten Lebensmonaten spielt außerdem der Geruch der Eltern eine wichtige Rolle für Bindung und Geborgenheit. Verwende ätherische Öle deshalb sparsam, stark verdünnt und nur dann, wenn sie wirklich sinnvoll sind.
Für die Anwendung auf der Haut genügt meist 1 Tropfen ätherisches Öl auf 10 ml Trägeröl (z. B. fraktioniertes Kokosöl oder Mandelöl). Je nach Situation können ausgewählte Öle auch sanft über den Diffuser oder als Handinhalation der Eltern genutzt werden.
Für den Einstieg brauchst du keine große Auswahl. Mit wenigen, sorgfältig ausgewählten ätherischen Ölen kannst du bereits viele typische Babythemen natürlich begleiten. Die folgende Übersicht zeigt dir, welche Öle sich für Babys bewährt haben und welche erst für ältere Kinder geeignet sind.
| Für Babys geeignet (ab 3 Monaten, stark verdünnt) | Erst für ältere Kinder geeignet |
|---|---|
| Lavendel | Air® |
| Römische Kamille | Deep Blue® |
| Copaiba | On Guard® |
| Weihrauch | Pfefferminze |
| Wild Orange | Eukalyptus |
| Helichrysum | Oregano |
| Teebaum | Rosmarin |
| Vanille | Thymian |
| Rose | Zimt (Cassia/Cinnamon) |
Diese Öle empfehle ich besonders für Babys
Lavendel
Der Allrounder für Babys. Unterstützt beim Schlafen, wirkt beruhigend und ist auch bei gereizter Haut oder beim Zahnen eine wunderbare Hilfe.
Weihrauch
Ein vielseitiges Öl zur Unterstützung des Immunsystems und zur Pflege der Haut. Gleichzeitig wirkt es ausgleichend und beruhigend.
Copaiba
Mein persönlicher Favorit für ein überreiztes Nervensystem. Copaiba wirkt unglaublich sanft und begleitet Babys und Eltern in unruhigen oder emotional intensiven Phasen.
Römische Kamille
Besonders wohltuend bei Bauchthemen, Unruhe und empfindlicher Haut.
Mandarine
Ein sanftes Zitrusöl mit einer fröhlichen, entspannenden Wirkung. Viele Kinder lieben den Duft.
Mein Tipp: Wenn du mit ätherischen Ölen startest, brauchst du keine große Sammlung. Mit wenigen, gut ausgewählten Basisölen kannst du dein Baby und eure ganze Familie bereits in vielen Alltagssituationen begleiten.
→ Hier findest du mein Starterset für Babys & Familien.
Bei welchen Themen können ätherische Öle Babys unterstützen?
Ätherische Öle für Babys sind eine tolle natürliche Unterstützung bei kleinen und großen Wehwehchen, bei denen wir uns sonst häufig hilflos fühlen. Ob bei Bauchweh, bei wundem Po oder beim Zahnen, es gibt jede Menge Möglichkeiten wie ätherische Öle Babys Beschwerden lindern können. Zudem können sie auch auf emotionaler Ebene zur Beruhigung eingesetzt werden.
Ätherische Öle für einen ruhigen Babyschlaf
Viele Babys schlafen nicht schlecht, weil sie nicht müde genug sind, sondern weil ihr Nervensystem nach vielen Reizen noch nicht zur Ruhe gekommen ist. Hier können ätherische Öle sanft unterstützen und eine entspannte Atmosphäre schaffen.
Besonders bewährt haben sich Lavendel, Copaiba und Römische Kamille. Während Lavendel beruhigend wirkt und das Einschlafen erleichtern kann, unterstützt Copaiba ein ausgeglichenes Nervensystem. Römische Kamille ist vor allem bei unruhigen und sensiblen Babys eine wunderbare Ergänzung. Auch Mandarine ist wunderbar für Babys und Kleinkinder geeignet, da es beruhigt und gleichzeitig einen wohlig fröhlichen Geruch verbreitet.
Mein Tipp: Gib 1 Tropfen Lavendel und 1 Tropfen Mandarine in den Diffuser oder streiche etwas stark verdünntes Lavendelöl sanft über die Fußsohlen.
→ Hier findest du mehr dazu, wie ätherische Öle den Schlaf unterstützen.
Ätherische Öle bei Bauchweh
Gerade in den ersten Lebensmonaten sind Bauchweh und Verdauungsthemen keine Seltenheit. Sanfte Bauchmassagen mit stark verdünnten ätherischen Ölen können hier eine wohltuende Unterstützung sein.
Besonders bewährt haben sich hier römische Kamille und Fenchel. Beide werden traditionell gerne bei Verdauungsthemen eingesetzt und können die Bauchmassage von Babys wunderbar ergänzen.
Ätherische Öle beim Zahnen
Wenn die ersten Zähnchen kommen, sind viele Babys unruhig, schlafen schlechter, möchten besonders viel Nähe und leiden oft ganz schön stark.
Eine Mischung aus Lavendel, Copaiba und römischer Kamille ist hierfür wunderbar geeignet und hat schon vielen Babys und Eltern diese herausfordernde Zeit deutlich erleichtert. Du kannst sie stark verdünnt entlang der Kieferlinie oder auf die Fußsohlen auftragen.
Ätherische Öle bei wundem Po und gereizter Haut
Gerade die empfindliche Babyhaut braucht eine besonders sanfte Pflege.
Lavendel und Weihrauch haben sich hier besonders bewährt und können, richtig verdünnt, die Hautpflege wunderbar ergänzen. Sollte es hartnäckigere Probleme mit dem Po geben, kann Teebaum eine sinnvolle Ergänzung sein.
Ätherische Öle zur Beruhigung und bei starker Unruhe
Nicht jedes weinende Baby hat Bauchweh oder zahnt. Manchmal ist einfach alles zu viel. Ein aufregender Tag, viele Eindrücke oder ein besonders sensibles Nervensystem können dazu führen, dass Babys nur schwer wieder zur Ruhe finden.
Für solche herausfordernde Momente empfehle ich besonders Copaiba, Lavendel, Römischer Kamille und Mandarine. Sie schaffen eine ruhige Atmosphäre und können Babys und Eltern helfen, wieder etwas mehr bei sich anzukommen.
Gerade auch wenn dein Baby besonders viel weint, als High-Need-Baby sehr starke Bedürfnisse hat oder auch ein Schreibaby ist, können euch diese Öle wunderbar unterstützen und vor allem auch euer Nervensystem als Eltern stärken und beruhigen.
Was hätte ich dafür gegegeben, dieses Tool mit meinem Schrei- und High-Need-Baby scon zu kennen.
Du möchtest ätherische Öle für dein Baby sicher anwenden?
Mit wenigen ausgewählten ätherischen Ölen kannst du dein Baby und eure ganze Familie in vielen Alltagssituationen natürlich begleiten.
In meinem kostenlosen Baby-Guide findest du die wichtigsten Anwendungen noch einmal übersichtlich zusammengefasst und erhältst viele weitere Tipps für einen sicheren und entspannten Einstieg.
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Häufige Fragen zu ätherischen Ölen für Babys
Ab wann dürfen ätherische Öle für Babys verwendet werden?
Ausgewählte hochwertige ätherische Öle können ab einem Alter von drei Monaten verwendet werden. Wichtig sind die richtige Auswahl der Öle, eine starke Verdünnung und eine sichere Anwendung.
Welche ätherischen Öle eignen sich für Babys?
Für Babys haben sich vor allem Lavendel, Copaiba, Weihrauch, Römische Kamille und Mandarine bewährt. Aber auch Fenchel, Vanille und Rose sind wunderbar geeignet. Sie können, richtig angewendet, bei Schlaf, Unruhe, Bauchweh oder empfindlicher Haut unterstützen.
Welche ätherischen Öle sind für Babys ungeeignet?
Mentholhaltige und besonders intensive ätherische Öle wie Pfefferminze, Eukalyptus, Rosmarin, die Mischungen Air und Deep Blue, Wintergrün sollten bei Babys nicht verwendet werden. Auch eine innerliche Anwendung ist bei Babys generell nicht geeignet.
Darf ich ätherische Öle direkt auf die Haut meines Babys auftragen?
Ja, allerdings nur stark verdünnt und mit einem geeigneten Trägeröl. Für Babys genügt meist bereits ein Tropfen ätherisches Öl auf 10 ml. Geeignete Trägeröle sind hochwertiges Mandel-, Jojoba oder (fraktioniertes) Kokosöl.
Sind Diffuser für Babys geeignet?
Ja, ein Diffuser kann eine sanfte Möglichkeit sein, eine ruhige Atmosphäre zu schaffen. Achte dabei auf hochwertige ätherische Öle und eine zurückhaltende Dosierung. Nutze nur für Babys geeignete Öle.
Können ätherische Öle meinem Baby beim Schlafen helfen?
Lavendel, Copaiba, Weihrauch, Mandarine oder Römische Kamille können dabei helfen, eine entspannte Atmosphäre zu schaffen und das Nervensystem sanft zu begleiten. Gerade bei unruhigen Babys kann dies eine wertvolle Unterstützung sein.
Du hast noch Fragen, wünschst dir eine Beratung oder bist dir unsicher?
Gerade Eltern von „intensiveren Babys (und Kindern)“ fühlen sich oft unsicher und haben das Gefühl, schon alles ausprobiert zu haben. Das kenne ich auch aus eigener Erfahrung mit einem Schreibaby und einem High-Need-Baby sehr gut. Wenn du dir Unterstützung wünschst oder Fragen hast, melde dich gerne bei mir.
