Ätherische Öle riechen gut, klar. Aber was sonst sollen diese kleinen Fläschchen schon groß bewirken? Wie sollten Duftstoffe unsere Gesundheit unterstützen? Und überhaupt, muss man da nicht erstmal dran glauben? In diesem Artikel schauen wir uns das ganze mal genauer an: Was können ätherische Öle? Und wie sollte das überhaupt möglich sein?
Mit Kindern ist ja bekanntlich immer was: Hier eine Schramme, da schon wieder eine Triefnase, dort die nächste Wutlawine und da hüpft abends ein aufgedrehter Flummi durchs Bett. Ätherische Öle für Kinder stärken dein Kind sowohl seelisch als auch körperlich und bieten für nahezu jede Lebenslage natürliche Unterstützung. Hier bekommst du wertvolle Tipps, wie du sie einsetzen kannst.
Ätherische Öle sind wahre Wunderwerke der Natur, die in keiner Hausapotheke fehlen sollten. Aber sind sie auch schon für Babys geeignet? In diesem Artikel erfährst du, welche ätherischen Öle Babys richtig gut unterstützen können und welche du unbedingt meiden solltest (!). Außerdem zeige ich dir, bei welchen Beschwerden ätherische Öle Babys helfen können und gebe Tipps für die sichere Anwendung.
Vegan Kochen und Essen wird häufig als Verzicht angesehen, dabei ist es viel eher eine kreative Bereicherung. Und das kann so simpel sein! Hier zeige ich dir, wie`s geht: Mit diesen 7 einfachen Zutaten zauberst du im Handumdrehen genial leckere und gesunde vegane Alternativen, die auch deine Kinder lieben werden.
Selfcare für Mamas ist mehr als ein einmaliger Besuch im Wellnesshotel. Denn es braucht nachhaltige Lösungen für den Alltag. Hier zeige ich dir 10 einfache Ideen, die dein Nervensystem beruhigen und dir helfen, dich im stressigen Mama-Alltag wieder zurück zu dir selbst zu holen. Kleine mini Pausen als Anker, um in dich hineinzufühlen und dir in winzigen Schritten etwas Gutes zu tun.
Was bis vor kurzem noch undenkbar schien, ist mittlerweile fast salonfähig geworden: Nachhaltige Periodenprodukte sind heute eine ernsthafte Alternative und haben sogar schon die Drogeriemärkte erobert. Hier stelle ich dir Menstruationswäsche und Co mit ihren Vor- und Nachteilen vor und zeige dir, wie vielfältig nachhaltige Periodenprodukte mittlerweile sind.
Kennst du das auch: Müdigkeit, Kopf- und Gliederschmerzen, Gereiztheit kurz vor der Periode? Wenn dann auch noch depressive Verstimmung, Aggressivität und das Gefühl nicht mehr zu funktionieren, hinzukommen, spricht man von PMDS. Was es damit auf sich hat, liest du hier.
Es gibt jede Menge Dinge, vor denen wir Angst haben können. Gerade in den jetzigen Zeiten: Angst vor Krankheit, vor dem Tod, aber auch Existenzängste oder Sorgen um die Zukunft unserer Kinder. Wie wir mit unseren Ängsten umgehen können, erfährst du hier.
Viele Mütter sind am Ende ihrer Kräfte. Zu viel lastet auf ihren Schultern: Homeoffice, Homeschooling, Ängste, Sorgen und vierundzwanzig sieben die Kinder drum rum. Hypnose kann schnelle Besserung bringen. Wie das funktioniert und bei welchen Symptomen sie helfen kann, liest du hier.
Nachhaltigkeit ist eines der wichtigsten Themen unserer Zeit und doch wird es oft mit Verzicht und Müßiggang verbunden. Zwei Dinge, die wir garantiert nicht fürs Weihnachtsfest brauchen. Aber müssen denn nachhaltige Weihnachten wirklich sein? Können wir für die paar Tage im Jahr nicht einfach mal eine Ausnahme machen?
Ich lese und spüre so viel Druck, so viel Schmerz und so viel Unsicherheit bei so vielen Eltern. Das Außen ist ständig kopfschüttelnd präsent und statt uns Eltern zu stärken, werden wir unter Druck gesetzt. Wie wir uns stark machen und das elterliche Selbstvertrauen stärken können, liest du hier.
Mit einem Mal brennen mir die Sicherungen durch. Ich schreie und breche in Tränen aus. Unentwegt frage ich mich: „Was zur Hölle machst du da? Warum schreist du so?“ – aber ich kann es nicht stoppen. Hier erfährst du, wie sich ein Mama Burnout anfühlt und wie du es erkennen kannst.
Zucker ist ungesund. Das weiß beinahe jedes Kind. Und doch ist er unser ständiger Begleiter. Hier ein Stück Schokolade, dort eine Kugel Eis, ein Stück