Hormone in Balance – WhatsApp-Workshop

Hormone in Balance · WhatsApp-Workshop

Macht dein Körper gerade, was er will?

Zwei Stunden, in denen du verstehst, was dein Zyklus, deine Energie und deine Stimmung dir sagen wollen – und was du selbst tun kannst. Ohne Vorwissen, ohne dass du Öle zu Hause haben musst.

2. Oktober · 19–21 Uhr · danach Fragezeit · live per WhatsApp

Frau im weißen Kleid sammelt Wiesenblumen

Melde dich an – und nimm den Nervenkompass gleich mit

Du trägst dich mit deiner E-Mail-Adresse ein und bekommst sofort den Nervenkompass als PDF. Alles Weitere zum Workshop kommt dann per Mail zu dir.

·Poster für die Küchenwand: vier Zustände, vier Wege zurück zur Ruhe

·Dein Platz im Workshop am 2. Oktober

·Erinnerung kurz vor dem Start, damit du ihn nicht vergisst

Platz sichern & Nervenkompass holen

Hormone in Balance · 2. Oktober · 19–21 Uhr

Für Einsteigerinnen. Du brauchst keine Öle zu Hause und musst vorher nichts kaufen.

Du bekommst den Nervenkompass und die Infos zum Workshop – danach meinen Newsletter mit Impulsen zu Nervensystem, Ölen und Familienalltag. Abmelden mit einem Klick.

Für dich, wenn

Erkennst du dich hier wieder?

Deine Stimmung kippt an bestimmten Tagen, und du erkennst dich selbst nicht wieder.

Du bist müde, obwohl du geschlafen hast – und niemand findet etwas.

Zyklusbeschwerden gehören für dich einfach dazu, weil man dir gesagt hat, das sei normal.

Du suchst einen natürlichen Weg, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst – und willst nichts kaufen, das dann rumsteht.

Du bist nicht zu empfindlich.

Dein Körper sendet Signale. Wenn du sie lesen kannst, hörst du auf, gegen ihn zu arbeiten.

Was dich erwartet

Deinen Körper lesen lernen – und wissen, was du selbst tun kannst

01Was in den vier Zyklusphasen passiert – und warum du dich so unterschiedlich fühlst.

02Warum Nervensystem und Hormone zusammenhängen und Stress alles verschiebt.

03Was bei Zyklusbeschwerden, Müdigkeit, Hitzewallungen und Stimmungstiefs unterstützt.

04Wo in deinem Alltag hormonwirksame Stoffe stecken – und welche Alternativen es gibt.

05Womit du anfängst, wenn du noch keine Öle hast – und eine Routine, die zu deiner Woche passt.

Wie es abläuft

Kein Vortrag, keine Kamera, kein Zoom

01Du bekommst vorher den Link zur WhatsApp-Gruppe. Mehr brauchst du nicht – keine Öle, kein Vorwissen.

02Zwei Stunden kurze Nachrichten, Sprachnachrichten und Bilder – kein Bildschirm, vor dem du sitzen musst.

03Danach ist Fragezeit: du fragst, ich antworte – auch zu eurer Situation.

04Alles bleibt im Chat stehen. Wenn dein Abend anders läuft, liest du später nach.

05Am Ende weißt du, was du als Nächstes tun willst – und ich zeige dir den Weg dorthin, wenn du magst.

So sieht es bei dir im Chat aus.

Das sagen Teilnehmerinnen

„Ich fand es super entspannt, es als WhatsApp-Chat zu lesen, weil ich es einfach im Bett machen konnte – während alle auf meiner Brust schon schlafen. Es war kein Stress oder Mehraufwand für mich und gleichzeitig habe ich tolle Unterstützungsimpulse erhalten.“

„Mir hat es total viel Spaß gemacht! Mich haben eure Nachrichten richtig motiviert und ich möchte mir die Öle bestellen und alle eure Tipps und Tricks direkt ausprobieren.“

Hi, ich bin Julia

Ich bin hochsensibel, lebe mit meiner neurodivergenten Familie als Freilerner in Andalusien und arbeite seit über acht Jahren mit ätherischen Ölen im Familienalltag.

Lange dachte ich, Familie muss anstrengend sein und ich stelle mich einfach an. Bis nichts mehr ging. Über mein eigenes Nervensystem habe ich erst nach dem Burnout etwas verstanden.

Heute zeige ich Mamas, wie sie da rauskommen, sich wieder spüren und auch im größten Chaos bei sich bleiben – mit Wissen, das im echten Familienalltag funktioniert.

Bereit zu verstehen, was dein Körper dir sagt?

Trag dich ein, hol dir den Nervenkompass und sei dabei. Du brauchst nichts vorzubereiten – nur dein Handy.

Der Termin passt dir nicht? Trag dich trotzdem ein – du bekommst den Nervenkompass sofort und erfährst als Erste vom nächsten Workshop.