Eine natürliche Hausapotheke bedeutet für mich vor allem, bei vielen kleinen und größeren Alltagsthemen nicht jedes Mal wieder dazustehen und zu denken:

Was mache ich denn jetzt?

Ich habe einige wenige ätherische Öle zu Hause, kenne ihre Möglichkeiten und kann direkt etwas tun.

Genau dafür mag ich das doTERRA Home Essentials Kit. Es enthält zehn vielseitige ätherische Öle und Ölmischungen plus Diffuser und deckt damit erstaunlich viele Themen ab, die uns im Familienalltag immer wieder begegnen. Statt für jedes Thema ein anderes Produkt im Schrank zu haben, lernst du einige wenige ätherische Öle wirklich kennen und kannst sie immer wieder neu und passend zur jeweiligen Situation einsetzen.

In diesem Artikel zeige ich dir, was im doTERRA Home Essentials Kit enthalten ist, wofür ich die einzelnen Öle in unserem Familienalltag nutze, warum sich das Set so gut als natürliche Hausapotheke eignet und für wen es sich wirklich lohnt.

Das erfährst du in diesem Artikel

✓ Was im doTERRA Home Essentials Kit enthalten ist
✓ Warum sich gerade diese Öle so gut als natürliche Hausapotheke für Familien eignen
✓ Wofür du die 10 enthaltenen Öle verwenden kannst
✓ Wie du die ätherischen Öle richtig anwendest
✓ Was der Unterschied zum Family Essentials Kit ist
✓ Für wen sich das Home Essentials Kit lohnt
✓ Wie ich dich beim Einstieg mit deinen Ölen begleite

Warum eine natürliche Hausapotheke für mich so viel verändert hat

Das Wertvollste an meiner Ölekiste sind für mich nicht die einzelnen Fläschchen.

Es ist dieses Gefühl, dass ich immer direkt reagieren kann:

Ein Kind wacht nachts auf und fühlt sich nicht gut. Der Bauch zwickt. Die Ohren drücken. Jemand kann nicht schlafen. Die Stimmung kippt. Die Nase ist dicht. Am Rücken zieht es plötzlich. Oder ich merke selbst, dass mein Nervensystem gerade komplett am Anschlag ist.

Früher wusste ich nicht, was ich in solchen Fällen machen kann. Denn ich wollte meine Kinder und uns möglichst natürlich begleiten und vor allem auch einfach direkt etwas tun, als erst noch ewig abzuwarten.

Heute greife ich in unglaublich vielen Alltagssituationen erst mal in meine Ölekiste. Denn es gibt fast nichts, was ich damit nicht machen kann. Ich brauche keine zehn Mittelchen für zehn verschiedene Themen, sondern wenige vielseitige Werkzeuge, mit denen ich meine Familie körperlich und emotional begleiten kann.

Ich kann mir und meiner Familie bei vielen Dingen erst einmal selbst helfen, wodurch vieles gar nicht erst entsteht.

Dieses Wissen macht für mich einen riesigen Unterschied.

Was ist im doTERRA Home Essentials Kit enthalten?

Das doTERRA Home Essentials Kit enthält zehn der bekanntesten und vielseitigsten ätherischen Öle und Ölmischungen von doTERRA sowie einen Diffuser.

Dazu gehören:

• Lavendel
• Lemon
• Peppermint
• Tea Tree
• Oregano
• Weihrauch
• On Guard
• ZenGest
• doTERRA Air
• Deep Blue
• plus Petal Diffuser

Damit hast du bereits eine sehr breite Grundausstattung für viele typische Themen im Familienalltag.

Du kennst die Öle bereits?

Wenn du schon weißt, dass das Home Essentials Kit zu euch passt und du damit in die Welt der Öle eintauchen möchtest, kannst du es hier über mich bestellen:

→ das Home Essentials Kit direkt über mich bestellen und Zugang zur Familiengarten-Welt erhalten 

Wenn du über mich mit doTERRA startest, bekommst du nicht nur deine Öle, sondern auch meine Begleitung und mein umfangreiches Wissen dazu. Denn ich will, dass du wirklich weißt, wie du deine Öle für deine Familie und dich anwenden kannst. Du erhältst Zugang zu meinen besten Rezepten, meinen Workshops und unserer Akademie und damit zu tiefem ganzheitlichen Gesundheitswissen und vielem mehr. Vorausgesetzt du hast noch kein bestehendes doTERRA Konto.

Warum gerade diese 10 ätherischen Öle?

Was ich am Home Essentials Kit so mag, ist die Zusammenstellung. Denn mit diesen zehn Ölen deckst du bereits die wesentlichen Bereiche des Familenalltags ab: Ruhe und Schlaf, Nervensystem, Stimmung und Emotionen, Bauch und Verdauung, Atemwege, Haut, Muskeln und Bewegung, Abwehr, toxinfreie Reinigung und Pflege sowie viele der kleinen Themen, die in Familien einfach ständig auftauchen.

Und die Öle sjnd dabei extrem vielseitig und lassen sich miteinander kombinieren.

Mit zehn Fläschchen hast du nicht einfach nur zehn starre Anwendungen, sondern unzählige Anwendungsbereiche. Je besser du deine Öle kennenlernst, desto mehr Möglichkeiten entdeckst du – und das ist mit der richtigen Begleitung gar nicht schwer.

Genau das macht für mich eine gute natürliche Hausapotheke aus: Sie ist überschaubar genug, dass ich weiß, was ich eigentlich im Schrank stehen habe, und gleichzeitig vielseitig genug, dass ich nicht für jedes neue Thema wieder etwas Neues brauche.

Die 10 Öle im doTERRA Home Essentials Kit und wofür ich sie nutze

1. Lavendel: Ruhe, Schlaf und Haut

Wenn ich nur ein einziges ätherisches Öl nennen müsste, das eigentlich in jede Familie gehört, wäre Lavendel ziemlich weit vorne.

Lavendel ist eines der Öle, die bei uns ständig im Einsatz sind.

Ich nutze ihn besonders rund um Ruhe, Entspannung und Schlaf. Gerade am Abend liebe ich Lavendel im Diffuser oder entsprechend verdünnt auf der Haut. Gleichzeitig gehört er für mich unbedingt in die natürliche Hausapotheke, weil er auch rund um die Haut so vielseitig ist. Egal ob Schrammen, Stiche, Splitter, Brennesseln oder heiße Herdplatte Lavendel beruhigt nicht nur die Haut, sondern auch die Nerven.

Gerade mit Kindern ist das so praktisch.

2. Lemon: Frische, Fokus und Haushalt

Lemon gehört zu den Ölen, bei denen man am Anfang vielleicht denkt:

Okay, riecht halt nach Zitrone.

Und dann merkt man irgendwann, wie oft man danach greift.

Ich liebe Lemon, wenn ich Frische, Energie und Fokus brauche. Im Diffuser verändert es sofort die Stimmung im Raum, unterstütz Fokus und Konzentration und lässt sich wunderbar mit vielen anderen Ölen kombinieren.

Gleichzeitig nutze ich Lemon sehr gerne im Haushalt und trinke es täglich im Wasser, um den Stoffwechsel anzukurbeln, die natürliche Reinigung des Köperes zu unterstützen und die Verdauung anzuregen.

3. Peppermint: Energie, Fokus und Kühlung

Peppermint ist mein Geheimtipp für müde Mütter und Väter.

Wenn du dir schon am Mittag den Abend herbei sehnst, dann ist Peppermint mit deinem frischen, klaren Duft ideal. Es macht wach und klar und sorgt für Energie, Fokus und Kühlung.

Auch bei Verdauungs- und Atemthemen oder erhöhter Körpertemperatur lässt sich Peppermint wunderbar einsetzen. Allerdings ist es ein sehr intensives Öl, dass bei Kindern erst ab etwa 4 Jahren gut verdünnt angewendet werden sollte.

4. Tea Tree: Haut und Reinigung

Tea Tree bzw. Teebaumöl gehört für mich zu den Basics einer natürlichen Hausapotheke.

Ich nutze es vor allem rund um Haut und Reinigung, aber auch fürs Immunsystem. .

5. Oregano: Immunsystem und Abwehr

Oregano ist ein sehr starkes Öl, das immer gut verdünnt werden sollte und ordentlich aufräumen kann. Immer dann, wenn du eine kraftvolle Unterstützung rund um Abwehr und Immunsystem brauchst, ist Oregano das Öl der Wahl. Du kannst es außerdem mit dem Zahnstocher in die Tomatensoße rühren. Es schmeckt herrlich – und das ganz ohne grüne Stücke.

6. On Guard: Abwehr und Haushalt

On Guard ist eine der bekanntesten doTERRA-Mischungen, die in der kühleren Jahreszeit in keinem Haushalt fehlen sollte.

Ich nutze die Mischung rund um Abwehr und in unserem Haushalt und liebe den warmen, würzigen Duft im Herbst und Winter.

7. Deep Blue: Muskeln und Bewegung

Deep Blue gehört für mich rund um Muskeln, Bewegung und körperliche Belastung unbedingt in eine gute Hausapotheke.

Und Deep Blue war tatsächlich das Öl, dass mich zu doTERRA gebracht hat. Denn es war für uns einfach Wow.

Wir hatten über sehr lange Zeit immer wieder mit starken nächtlichen Beschwerden rund um Wachstum und Beine zu tun und nichts half. Nächtelang haben wir massiert, geknetet, gecremt und kaum geschlafen. Mit Deep Blue haben wir damals einen so deutlichen Unterschied erlebt, dass ich eine erste Ahnung bekam, was diese Öle wirklich können.

Genau solche Situationen sind auch der Grund, warum meine Öle nicht irgendwo hinten im Schrank stehen. Denn ich brauche sie jederzeit griffbereit.

8. ZenGest: Bauch und Verdauung

Gerade mit Kindern ist das Thema Bauch meist sehr häufig präsent. ZenGest, die verdauungsfördernde Mischung ist dafür sehr gut geeignet. Es unterstützt dabei nicht nur das körperliche rund um Verdauung und Bauch, sondern hilft auch den Tag und Erlebtes besser „zu verdauen“. Man kann sie verdünnt auf den Bauch auftragen oder als Erwachsener auch im Wasser trinken.

Die Mischung ist rund um Bauch und Verdauung zusammengestellt und gehört zu den Ölen, die ich gerne griffbereit habe.

9. Weihrauch: Nervensystem und Allrounder

Weihrauch ist eines dieser Öle, bei denen sich oft erst mit der Zeit erschließt, warum so viele Menschen es lieben.

Der König der Öle gehört zu den kraftvollsten Allroundern. Er unterstützt alles rund um Haut und Zellgesundheit und sorgt gleichzeitig für Ruhe, Zentrierung und starke Unterstützung fürs Nervensystem.

Genau deshalb passt er so gut in eine Familienhausapotheke. Denn Familie besteht nicht nur aus aufgeschlagenen Knien und verschnupften Nasen, sondern auch aus Überforderung, starken Gefühlen, innere Unruhe und Erschöpfung.

[Interner Link: Nervensystem natürlich unterstützen]

10. doTERRA Air: wenn freies Durchatmen gefragt ist

doTERRA Air ist die Atemwegsmischung im Home Essentials Kit. Ich liebe sie besonders im Diffuser und nutze sie rund um alles, was mit freiem und angenehmem Durchatmen zu tun hat. Gerade in der Erkältungszeit gehört Air bei uns deshalb zu den Mischungen, nach denen ich regelmäßig greife. Verdünnt auf die Nebenhölen gegeben, kann es hier sehr gut lösen.

Und auch der Duft allein ist wunderbar frisch und klärend.

Wie verwende ich die Öle aus dem Home Essentials Kit?

Grundsätzlich gibt es verschiedene Möglichkeiten, ätherische Öle anzuwenden.

Aromatische Anwendung

Die wahrscheinlich einfachste Möglichkeit ist der Diffuser. Ein paar Tropfen Öl mit Wasser in den Diffuser geben und schon verteilen sich die Duftmoleküle im Raum. Nur einmal dran denken und die Öle arbeiten im Hintergrund.

Gerade für emotionale Themen, Entspannung, Fokus, Abwehrkräfte oder eine angenehme Raumatmosphäre nutze ich ätherische Öle sehr gerne aromatisch.

Deshalb finde ich es auch praktisch, dass beim Home Essentials Kit bereits ein Diffuser dabei ist.

Auch die Handinhalation ist unkompliziert: Einen Tropfen in die Hände geben, verreiben und mit etwas Abstand einatmen.

Anwendung auf der Haut

Viele ätherische Öle können verdünnt auf der Haut verwendet werden.

Im Familienalltag liebe ich dafür fertige Roll-ons.

Ich mische das jeweilige Öl einmal mit fraktioniertem Kokosöl und habe anschließend eine Anwendung, die ich innerhalb weniger Sekunden benutzen kann.

Wie stark ich verdünne und welche Öle ich wo anwende, hängt unter anderem vom Öl, vom Alter und von der jeweiligen Situation ab.

Innere Anwendung

Bestimmte dafür vorgesehene ätherische Öle von doTERRA können auch innerlich verwendet werden.

Hier ist mir besonders wichtig, dass du weißt, welches Öl du verwendest und wie du es sicher anwendest.

Denn die besten Öle bringen dir wenig, wenn sie im Schrank stehen, weil du dich nicht traust, sie zu benutzen.

Home Essentials Kit oder Family Essentials Kit: Was ist der Unterschied?

Wenn du dich bei doTERRA umschaust, wirst du wahrscheinlich ziemlich schnell auch auf das Family Essentials Kit stoßen.

Und dann stellt sich natürlich die Frage:

Welches brauche ich denn nun?

Beide Sets basieren auf denselben zehn ätherischen Ölen bzw. Ölmischungen. Der Unterschied liegt vor allem in der Größe und Ausstattung.

Das Family Essentials Kit kann interessant sein, wenn du mit einer kleineren Investition starten möchtest.

Wenn du aber schon weißt, dass du ätherische Öle wirklich in euren Familienalltag integrieren und dir eine natürliche Hausapotheke aufbauen möchtest, würde ich persönlich zum Home Essentials Kit greifen.

Die Öle sind unfassbar ergiebig, aber wenn du Öle wirklich regelmäßig für alle Familienmitglieder nutzt, sind 5 ml dann halt schon recht bald leer. Auch vom Preis-Leistungsverhältnis macht das Home Essentials Kit am meisten Sinn.

Und einen Diffuser möchten die meisten Familien früher oder später ohnehin haben.

Für wen lohnt sich das doTERRA Home Essentials Kit?

Ich finde das Home Essentials Kit besonders passend, wenn du:

• ätherische Öle nicht nur ausprobieren, sondern wirklich anwenden möchtest,
• dir eine vielseitige natürliche Hausapotheke aufbauen willst,
• du deine ganze Familie und dich in typischen Alltagssituationen jederzeit unterstützen willst
• auch Nervensystem, Emotionen und Schlaf natürlich begleiten möchtest,
• lieber wenige vielseitige Produkte als unzählige Spezialprodukte verwendest,
• einen Diffuser möchtest,
• und Lust hast, deine Öle wirklich kennenzulernen.

Wenn du dagegen primär dich und deine Nerven stärken willst oder sehr konkrete Themen hast, dann kann es sinnvoll sein, noch mal etwas näher draufzuschauen. Schreib mir dafür einfach hier per WhatsApp.

Dann schauen wir, welcher Einstieg für dich am meisten Sinn ergibt.

Denn mir geht es nicht darum, dir möglichst viele Öle hinzustellen.

Ich möchte, dass du die Öle, die du hast, auch wirklich nutzen kannst.

Lohnt sich das doTERRA Home Essentials Kit?

Für mich ganz klar: Ja, wenn du eine natürliche Lösung für die ganze Familie suchst. 

Für mich ist das Home Essentials Kits eine wertv0lle Grundausstattung.

Du bekommst nicht ein Öl für ein einzelnes Thema und stellst zwei Wochen später fest, dass du für die nächste Situation schon wieder etwas anderes bestellen möchtest.

Du kannst direkt anfangen, deine Öle kennenzulernen und dir damit nach und nach deine eigene natürliche Hausapotheke aufzubauen.

Und der größte Wert davon ist für mich inzwischen ohnehin etwas anderes:

Unabhängigkeit.

Nachts um zwei, am Wochenende oder unterwegs nicht bei jedem kleinen Thema völlig ratlos dazustehen, sondern zu wissen:

Ich habe etwas da. Und ich weiß, was ich tun kann.

Genau dieses Wissen möchte ich Eltern mitgeben.

Du weißt schon, dass du mit dem Home Essentials Kit starten möchtest?

→ Home Essentials Kit über mich bestellen

Wenn du mit dem Home Essentials Kit über mich startest

Zehn gute Öle bringen dir ziemlich wenig, wenn du bei jedem Problem trotzdem erst einmal googeln musst, welches davon du jetzt eigentlich benutzen kannst.

Deshalb ist mir beim Einstieg vor allem eines wichtig:

Du sollst deine Öle wirklich kennenlernen und dich sicher damit fühlen.

Wenn du dein Home Essentials Kit über mich bestellst, bekommst du deshalb nicht einfach einen Bestelllink und ein „Viel Spaß damit“.

Du bekommst meine Begleitung für euren Einstieg.

[HIER DAS AKTUELLE BONUSPAKET KONKRET EINTRAGEN]

Zum Beispiel:

✓ deinen Eltern-Starterkurs
✓ konkrete Anwendungsübersichten und Guides
✓ meine persönliche Begleitung
✓ Zugang zu euren aktuellen Begleitangeboten
✓ weitere aktuelle Starter-Boni

So stehen die Öle nicht einfach bei dir zu Hause, sondern du weißt auch, wie du sie in eurem Familienalltag tatsächlich einsetzen kannst.

→ Home Essentials Kit über mich bestellen 

Du bist dir noch nicht sicher, ob das Home Essentials Kit wirklich zu euch passt?

Schreib mir, dann schauen wir gemeinsam, welches Starterset für euch Sinn ergibt.

Häufige Fragen zum doTERRA Home Essentials Kit

Was ist im doTERRA Home Essentials Kit enthalten?

Das Home Essentials Kit enthält zehn vielseitige ätherische Öle und Ölmischungen: Lavendel, Lemon, Peppermint, Tea Tree, Oregano, Weihrauch, On Guard, ZenGest, doTERRA Air und Deep Blue. Zusätzlich ist ein Diffuser enthalten.

Für wen eignet sich das Home Essentials Kit?

Das Set eignet sich besonders für Familien und alle, die ätherische Öle nicht nur gelegentlich ausprobieren, sondern sich eine vielseitige natürliche Hausapotheke für den Alltag aufbauen und natürliche Lösungen für Haushalt und Pflege möchten.

Was ist der Unterschied zwischen dem Home Essentials Kit und dem Family Essentials Kit?

Beide Sets enthalten dieselben zehn grundlegenden ätherischen Öle bzw. Mischungen. Beim Family Essentials Kit sind aber 5ml Flaschen enthalten. Das Home Essentials Kit enthält dagegen 15ml Flaschen (bis auf Deep Blue) und zusätzlich einen Diffuser.

Wenn du die Öle regelmäßig nutzen möchtest, würde ich deshalb eher zum Home Essentials Kit greifen.

Was kostet das doTERRA Home Essentials Kit?

Der Preis des Home Essentials Kits kann sich ändern. Den aktuellen Preis findest du direkt über meinen Bestelllink.

Wenn du über mich startest, bekommst du zusätzlich meine aktuelle Begleitung und meine Starter-Boni.

Ist das Home Essentials Kit auch für Familien mit Kindern geeignet?

Gerade für Familien finde ich das Set besonders praktisch, weil die enthaltenen Öle so vielseitig sind.

Wichtig ist, ätherische Öle bei Kindern altersgerecht auszuwählen, entsprechend zu verdünnen und sicher anzuwenden.

Genau deshalb bekommst du beim Start über mich nicht nur die Öle, sondern auch das Wissen dazu.

Deine natürliche Hausapotheke beginnt mit Wissen

Das Home Essentials Kit ist für mich keine Sammlung von zehn hübschen Ölfläschchen.

Es ist ein Werkzeugkasten.

Je besser du die einzelnen Öle kennenlernst, desto mehr Situationen gibt es, in denen du nicht mehr als Erstes denkst:

Was mache ich denn jetzt?

Sondern wirklich weißt, was du tun kannst.

Genau das ist für mich natürliche Selbsthilfe.

Du wirst so unabhängiger und hast immer etwas zur Hand, mit dem du jederzeit direkt reagieren kannst. Das ist einfach unbezahlbar.

Wenn du dir genau das für dich und deine Familie wünschst, begleite ich dich gerne bei deinem Einstieg.

Du weißt schon, dass das Home Essentials Kit zu euch passt?

→ Home Essentials Kit über mich bestellen

Du möchtest erst herausfinden, welches Set zu euch passt?

Schreib mir und wir schauen gemeinsam.